2023年シーズン成績 10勝19分13敗 勝点49・15位 最初なかなか勝てなくて、途中良い感じになったけど伸び悩んで監督交代して残留確定。シーズン前の補強から考えたら自動昇格、悪くてもプレーオフはいけると思っていたけど・・・。ほんと、サッカーって難しい…

気がつけば2023年もあと10日もないので今年を振り返り。 無事に今年も横浜マラソンを完走することができました。 タイム 4:50:43（ネット） 1年前が5:08:33だったのでPBを17分50秒更新することができました。ずっとSub5を目標にしていたので達成できて本当に…

横浜マラソン大会2022無事に完走することができました。 記録はネットタイムで5:08:33 目標は5時間以内だったので今回は達成ならず・・・。前回、2016年の記録が5:22:46だったので14分はPB更新できたからこれはこれで良かったと考えています。2016年以降はラ…

断酒して920日目（2年6ヶ月） 断酒の成果として得たもので時間の次に大きかったのが「お金」です。 居酒屋での外呑み、家での宅呑みに使っていたお金がまったく必要なくなったので断酒後は手元に残るお金はかなり増えました。実のところ、お酒を呑んでいた頃…

ランニングの習慣化に取り組んでもうすぐ1年。途中間隔が空いた時期もあったけど平均したら週2走のペースは維持できている。 夏と春に10キロの大会を2回走り、ついに今年こそフルマラソンを5時間以内でゴールするという目標に向けて機は熟した（と思う） 横…

2022年3月17日（木） 静かなコスモクロック 朝日とハンマーヘッド SUPとベイブリッジ 平日朝のみなとみらいで散歩。しばらく歩いてハンマーヘッドパークで海を見ながら朝食（コンビニのパン）。できるだけ余計なことを考えず、自然の音と目に入る風景を感じ…

断酒して828日目（2年3ヶ月） 断酒で得たもので最も大きいのが「時間」です。 断酒前の生活であれば、仕事終わりに居酒屋やサイゼで呑むことが多くありました。良い感じに酔って、帰宅後も続けて宅呑みをしてそのまま寝るのが日常茶飯事でした。酔い潰れて風…

もうすぐ断酒して２年になります。 ２年前までは酒がない人生なんて考えられないくらい、酒と共に人生を歩んでいましたが、そんな私が突然急性肝炎になり断酒を始めました。 入院時の血液検査結果 入院した時に血液検査の結果を見た時は血の気がひきました。…

はじめまして。マーク屋と名乗っている一般人です。 簡単に自己紹介をします。 性別：男性 年齢：４０代半ば 住所：横浜 趣味：サッカー観戦、競輪、ゲーム、音楽 独身で一人暮らしを楽しんでいるしがない中年です。人生の後半に差し掛かって、親の介護や老…